മഞ്ഞൾ
പ്രമേഹം തടയുന്നതില് മഞ്ഞളിന് പ്രത്യേകമായ കഴിവുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ഇന്സുലിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി നിലനിര്ത്താന് മഞ്ഞള് സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹം തടയാന് മഞ്ഞള് പൊടി 6 ഗ്രാം വീതം അര ഗ്ലാസ്സുവെള്ളത്തില് കലക്കി മൂന്നുനേരം കഴിച്ചാല് മതി. പ്രമേഹത്തിന് നെല്ലിക്കനീര്, അമൃത് നീര്, മഞ്ഞള്! പൊടി ഇവ ചേര്ത്ത് പതിവായി കഴിക്കുക.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയക്കാന് മഞ്ഞളിന് സാധിക്കും. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിച്ച് മറവിരോഗമായ അള്ഷിമേഴ്സ് തടയാന് മഞ്ഞളിന് കഴിയും.
No comments:
Post a Comment